{"title":"Deník","description":null,"products":[{"product_id":"retreatni-se-denik","title":"Retreatni.se deník","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eRetreatni.se\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTaky by sis přál*a, aby den měl víc než 24 hodin?\u003c\/strong\u003e Realita je ale taková, že všechno stihnout nejde. A vybírat si, čemu dáš svůj čas a energii, je nevyhnutelné.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eTakové volby nebývají snadné. Tenhle deník ti může být průvodcem na cestě, ne za tím nejproduktivnějším já, ale za tím tvým já, které najde svůj střed a bude se v něm cítit dobře.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCo ti deník přinese?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eŽádné prázdné stránky, se kterými nevíš, co dělat. Deník vytvořila psycholožka a terapeutka s cílem pomoct ti přestat se sedírat z kůže a dojít k nejlepší verzi sebe sama: laskavé k sobě, rostoucí, ale svým vlastním tempem, ne tempem dnešní doby. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProvede tě reflexí na třech úrovních:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDenní reflexe\u003c\/strong\u003e – krátké zastavení, při kterém si všimneš, jak se cítíš a co opravdu potřebuješ.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTýdenní reflexe\u003c\/strong\u003e – díky kolu týdne uvidíš, kterým oblastem života dáváš pozornost a které zůstávají stranou.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMěsíční reflexe\u003c\/strong\u003e – prostor ohlédnout se, ocenit, co se ti podařilo, a vědomě nastavit směr na další měsíc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDeník je nedatovaný, takže začít můžeš kdykoliv, a vystačí ti na celých 12 měsíců.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePro koho je deník určen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePro ty, kdo mají pocit, že se točí v kolečku povinností a ztrácí se v nich i sami v sobě.\u003cbr\u003ePro každého, kdo prochází změnou nebo hledá vlastní směr.\u003cbr\u003ePro všechny, kdo chtějí začít s pravidelnou reflexí, ale nevědí, jak na to.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eNemusíš stihnout všechno. Stačí vědět, co je pro tebe důležité. Dopřej si svůj malý retreat, každý den.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eParametry - \u003c\/strong\u003eFormát A5 · 130 stran · kroužková vazba\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLimitovaná edice - \u003c\/strong\u003edeníků je pouze omezené množství\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tereza Uhrová","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54263208935771,"sku":null,"price":489.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/8117\/7947\/files\/TU_2026_10_DSC_28151_websize.jpg?v=1791576098"}],"url":"https:\/\/uhrovatereza.com\/collections\/denik.oembed","provider":"Tereza Uhrová","version":"1.0","type":"link"}